每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样？医生告诉你答案
1.容易患肾结石
啤酒中有一定量的麦汁，麦汁中含有钙和草酸，经常喝啤酒很容易增加肾结石的风险。
尤其是高尿酸痛风患者，啤酒会加重病情，啤酒喝多了会引发痛风，所以为了人体健康，不建议长期大量饮用啤酒。
2.痛风发作
啤酒属于嘌呤含量极高的饮品，长时间大量喝啤酒会造成身体尿酸升高，增加肾脏压力与负担，让肾脏不能代谢嘌呤类成分，尿酸越积越厚，可引发高尿酸血症。
痛风发作时痛彻心扉，因此要想远离痛风，不喝啤酒是不可能的。
3.易诱发胰腺炎
主要原因是酒精中的乙醇可以直接破坏胰腺组织，对胰腺产生一定的不良影响，容易诱发胰腺炎。
同时饮酒过量容易引起十二指肠奥狄括约肌痉挛，这样具有共同开口的胰管的压力将显著增加，导致胰腺腺泡破裂，大量胰酶释放到血液中。
4.引起肥胖
一升12度的啤酒可产生3344千焦的热量，相当于3~5个鸡蛋或者210克面包所产生的热量，一个轻体力劳动者，如果一天能饮用一升啤酒，即可获得所需热量的1/3。
由于啤酒的热量较高，过量的喝啤酒，机体内热量过剩，造成人体内脂肪大量的堆积，尤其是腹部脂肪增多，就会出现啤酒肚，引起肥胖问题。
喝啤酒的注意事项有哪些？
1.不宜同食海鲜
酒精极容易诱发痛风，此外还有一种食物也非常容易诱发痛风，那就是海鲜，吃海鲜的时候大量喝啤酒更容易引起痛风了。
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2.心脏病患者少喝
啤酒当中含有大量的水分，如果饮酒过量的话会增加心脏负担，对心脏影响很大，对于心脏病患者来说，如果经常喝啤酒，会造成心脏受到损伤，容易诱发心率衰竭。
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3.空腹不要饮酒
如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会一路直奔小肠，不久血液中酒精浓度便急剧上升，会令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
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4.喝掺混酒
酒分为发酵酒（如黄酒、啤酒）和蒸馏酒（如白酒）两种，饮用后再人体内的反应不一样。
发酵酒酒精含量少，但杂质，如与酒精浓度大的蒸馏酒混饮，易引起头痛、恶心等不良反应而且易醉。
什么食物可以减轻饮酒后的不适？
1.蜂蜜
蜂蜜具有综合营养价值，通常用温水喝，具有美容养颜、润肠排便的功效。
即使你喝后感到不舒服，你也可以适当地喝一些蜂蜜水来改善它，这是因为蜂蜜含有一种特殊的成分，它可以加速酒精的分解和吸收，减少因饮酒引起的头痛和其他不适。
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2.温开水
如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。
3.小米粥
尤其是对于患有一些胃部疾病的人群来说，一旦出现醉酒行为，在酒后应适当 的喝一些小米粥。
如果出现了恶心呕吐现象，可以只喝小米粥上的一层小米油，能够在胃肠道黏膜中形成一层保护膜，防止酒精对于胃肠道的过度损害。
如果在酒后出现胃痛现象，适当少喝一些温热的小米粥，有着缓解胃痛的作用。
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4.番茄汁
在饮酒之后肝脏负担分解酒精，以保证血糖的稳定，血糖是大脑的主要能量，血糖过低容易导致乏力、情绪低落等，酒后喝一杯番茄汁可以补充糖分，减轻醉酒之后的头痛等不适。
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5.酸奶
据调查上发现，蒙古人的性格豪爽，他们喜欢喝蒙古酒，一喝就是一大碗，属于豪饮的做法。
他们应对酒后的各种不适，尤其是烦恼、抑郁的心情，以及减少肠胃的不适，就会选择酸奶。
在多种酸奶类型中，更推荐大家选择低温冷藏的酸奶，没有灭菌大大保留了乳酸菌，还能起到保护肠胃内环境平衡、抑制有害菌群破坏的好处。
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6.香蕉
饮酒后觉得胃里十分难受，不妨吃一些香蕉缓解。
香蕉中含有的一些营养成分能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，进而达到解酒的作用。同时，还能够消除由于饮酒过多引起的心悸、胸闷等其他症状。
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延伸阅读——最合适的戒酒年龄是什么时候？
只要想戒酒什么时候都不算太晚，只要戒了酒就能减慢酒精对人体的损伤速度。有研究报道35岁之前是戒酒的最佳年龄。
因为35岁之前人体的代谢机能都比较高，对酒精的代谢能力尚比较强，能够抵抗住一部分酒精的损害。
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当然，一定得说最佳戒酒的时期的话，其实就是在我们在意识到酒精对我们身体危害的时候，能够立志并且靠自己的意志克服的时候。
时间长了一个人对戒酒的意志其实也会随之减弱的，甚至到最后的丧失，甚至是形成一种病态的人格以及人格的改变，再谈戒酒就真的没有什么多大的意义了。
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